Técnica gestual en escalada / Nivel II

Si nuestras clases de técnica gestual nivel I ya os saben a poco o venís con un grado considerable,  estáis preparados para entrar en nuestro grupo avanzado de técnica. Estas clases están pensadas para que podáis llegar a vuestros objetivos en roca con ayuda de un técnico y sin dejar de entrenar entre amigos. ¿A quién no le ayuda un ¡vamos que lo tienes!?.

¿A quién va dirigido?
A todas aquellas personas con ganas de evolucionar en escalada.

Requisitos:
Haber realizado  Técnica gestual de escalada/ nivel I” o conocimientos básicos de gestualidad demostrables.
No padecer enfermedad o lesión alguna que desaconseje la práctica de este deporte.
Leer condiciones de contratación.

Días:
Martes y Jueves

Horario:
Martes y Jueves  de
19:30 h a 21:00 h

Coste:
60€
(Pax Incluye bono mensual)

Contenido:
 – Técnica gestual específica (placa, desplomes).
–  Acondicionamiento físico general y específico para la escalada.
–  Desarrollo de la resistencia en cualquier superficie (placa y desplomes).
–  Desarrollo de la fuerza específica de manos.
–  Desarrollo de la coordinación y equilibrio muscular.
–  Orientación psicológica a la escalada deportiva.

Equipo necesario:
Material básico personal de escalada.

Incluye:
La actividad está guiada por un Técnico titulado.
Equipo colectivo en perfecto estado.

No incluye:
Cualquier servicio no especificado como incluido.

Grupo con instructor: Max 6/pax (por guía).

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