DESNIVEL La aventura correr descalzo

Relata una experiencia de liberación de un corredor atenazado durante años por las lesiones

desnivel vents de muntanya

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La aventura de correr descalzo relata una experiencia de liberación de un corredor atenazado durante años por las lesiones. Un buen día, Emilio –el autor– decide «colgar» las zapatillas de correr y embarcarse en el aprendizaje enriquecedor sobre todo lo que rodea al mundo del descalcismo o barefoot. Sorprendentemente, los dolores de las viejas lesiones desaparecen y sus pies desnudos le permiten recuperar de nuevo la pasión por correr.
Correr descalzo supone entrar en un terreno desconocido pero a la vez lleno de enormes posibilidades y de nuevas sensaciones. El autor, nos transmite toda su experiencia, y así, desde la introducción al minimalismo, con el uso de calzado no amortiguado, hasta la transición al descalcismo, se narran todos los pros y contras que el propio autor encontró y compartió con otros corredores en las mismas circunstancias.
Este libro es un viaje en el que los pies se convierten en los auténticos protagonistas para abrirnos los ojos a una realidad tan natural como fascinante… ¡El mundo a tus pies!

Especificaciones Técnicas

  • ISBN:9788498292954
  • Editorial: Ediciones Desnivel
  • Fecha de la edición:2014
  • Lugar de la edición: Madrid.
  • Número de la edición: 
  • Encuadernación:Rústica con solapa
  • Dimensiones: 13 cm x 23 cm
  • Nº Pág.:144
  • Idiomas:Castellano