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Entrenamientos personalizados

Para ti, que rebosas motivación. Para ti, que quieres notar una clara evolución en tus salidas de escalada en la montaña. Nuestros entrenamientos personalizados están pensados para ti: si tienes una técnica suficiente y/o ya llevas tiempo en los grupos de entrenamiento, tenemos lo que necesitas para mejorar tu rendimiento, resistencia y destreza.

Nuestros entrenadores te prepararán una planificación específica en función de tus objetivos.

¿A quién va dirigido?
A todas aquellas personas que quieren seguir evolucionando en la escalada, especialmente a la hora de salir a la roca. También para quienes se sientan capaces de gestionar sus tiempos y ganas para poder entrenar sin la supervisión directa de su entrenador/a*.

Requisitos:
No padecer enfermedad o lesión alguna que desaconseje la práctica de este deporte.
Leer condiciones de contratación.

Fecha:
Renovación mensual.

Coste:
70€
por persona / mes

CONTENIDO:

Entrenamiento personalizado progresivo de escalada: cada mes lo revisamos y adaptamos en función de la evolución del escalador/a.
Entrenamiento muscular con trabajo de fuerza y resistencia física para mejorar la musculatura y ganar agilidad: burpees, flexiones, dominadas, suspensiones, isométricos, etc.
Equipo necesario:

Pies de gato.

Duración:
Todos los días de la semana que quieras venir a entrenar en horario de roco.

La duración total del entrenamiento será renovable mensualmente.

Incluye:
Preparación personalizada semanal del entrenamiento.

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