Entrenamientos personalizados
Para ti, que rebosas motivación. Para ti, que quieres notar una clara evolución en tus salidas de escalada en la montaña. Nuestros entrenamientos personalizados están pensados para ti: si tienes una técnica suficiente y/o ya llevas tiempo en los grupos de entrenamiento, tenemos lo que necesitas para mejorar tu rendimiento, resistencia y destreza.
Nuestros entrenadores te prepararán una planificación específica en función de tus objetivos.
¿A quién va dirigido?
A todas aquellas personas que quieren seguir evolucionando en la escalada, especialmente a la hora de salir a la roca. También para quienes se sientan capaces de gestionar sus tiempos y ganas para poder entrenar sin la supervisión directa de su entrenador/a*.
Requisitos:
No padecer enfermedad o lesión alguna que desaconseje la práctica de este deporte.
Leer condiciones de contratación.
Fecha:
Renovación mensual.
Coste:
70€ por persona / mes
CONTENIDO:
Entrenamiento personalizado progresivo de escalada: cada mes lo revisamos y adaptamos en función de la evolución del escalador/a.
Entrenamiento muscular con trabajo de fuerza y resistencia física para mejorar la musculatura y ganar agilidad: burpees, flexiones, dominadas, suspensiones, isométricos, etc.
Equipo necesario:
Pies de gato.
Duración:
Todos los días de la semana que quieras venir a entrenar en horario de roco.
La duración total del entrenamiento será renovable mensualmente.
Incluye:
Preparación personalizada semanal del entrenamiento.