INICIACIÓN A LA TÉCNICA GESTUAL DE ESCALADA
En este curso de técnica gestual podrás ver desde cero cómo dirigir tu cuerpo por la vertical con una nueva sensación, mucho más fluida, ganando autocontrol. Nuestro objetivo es que puedas evolucionar en tus movimientos de escalada conociendo tus posibilidades a través de actividades en grupo y practicando diversas técnicas que harán a su vez que mejores tu forma física.
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¿A quién va dirigido?
A todas aquellas personas que quieran iniciarse en el deporte o practicantes que necesiten de una mejor base técnica. También para aquellos que quieran actualizarse porque desean retomar la práctica de la escalada.
Requisitos
No padecer enfermedad o lesión alguna que desaconseje la práctica de este deporte.
Leer condiciones de contratación.
Días y horario
Todos los martes y jueves del mes, 8 sesiones en total.
Martes y jueves de 19:30h a 20:30h.
Información de interés
– Introducción a los movimientos básicos de la escalada.
– Materiales necesarios para la práctica.
– Conocimiento de los diferentes tipos de escalada.
– Acondicionamiento físico general para la escalada.
– Introducción al entrenamiento.
– Entrenamiento de la resistencia básica de la escalada.
– Entrenamiento de la fuerza básica de la escalada.
Pies de gato.
Cualquier servicio no especificado como incluido.
Max 10/pax
