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PIOLET Y CRAMPONES, BASICO

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Consigue que el lector lleve a cabo una práctica alpina más consciente y segura
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Descripción

Este manual pretende dotar al deportista de unos cimientos sobre los que construir una práctica alpina más consciente y segura. He aquí los contenidos:
    • 1. El piolet.
 
    • 2. Agarre y autoseguro con el piolet.
 
    • 3. Técnicas de progresión. Escalada en nieve.
 
    • 4. Autodetención.
 
    • 5. Talla de peldaños.
 
    • 6. Los crampones.
 
    • 7. Cramponaje.
 
    • 8. Técnica francesa o de pies planos.
 
    • 9. Técnica de puntas delanteras.
 
    • 10. Progresión sin crampones.
 
    • 11. Progresión con piolet y crampones.
 
    • 12. Puntas delanteras o tercer pie.
 
    • 13. Anclajes y reuniones con piolet.
 
  •           14. Descenso por deslizamiento.
 

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